å finne moro i golfspillet
Har du mistet entusiasmen din for golf?
Synes du det er utfordrende å ha det gøy mens du spiller?
Mange golfere opplever det samme dilemmaet …
Da du først begynte å spille golf, kunne du sannsynligvis ikke vente med å komme på banen …
Hvert hull presenterte en tydelig utfordring, og det var spennende å finne ut den beste måten å spille hvert hull …
På et tidspunkt ble sporten du elsket den sporten du avsky …
Moroa var på en eller annen måte borte … Dread erstattet entusiasmen din … Angst og frustrasjon fortrengte spenningen din.
Så hva endret seg?
De mange sannsynlige skyldige som tok moroa ut av spillet var overdreven press og høye forventninger.
Du skjønner, når du først begynte å spille, River Plate Skjorter spilte du bare. Du var fordypet i øyeblikket, og det er der moroa er bosatt.
Da ble du på et tidspunkt altfor fokusert på resultater, og alle følelsene tok over. Resultatet var et morsomt spill med score under gjennomsnittet.
Michelle Wie vet nøyaktig hva som skjer når en spiller mister entusiasmen for å spille sporten … wie slo proffkretsen med så mye garanti og fanfare.
I 2003 vant Wie Women’s Amateur Public Links -turneringen som ble den yngste spilleren noensinne som vant et USGA voksenarrangement, og fulgte deretter opp den forestillingen ved å gjøre kuttet på USAs kvinnes åpen i en alder av 13 år.
I 2014 vant Wie to LPGA-arrangementer, hvorav den ene var hennes første major på U.S. Women’s Open 2014, og oppnådde 13 topp-10-avslutninger.
Dessverre, når det er merket med løfte, kommer dette med høye forventninger og press …
I løpet av sesongene 2015 og 2016 hadde Wie bare en topp-10-avslutning og savnet 19 kutt. Wie innså raskt at når du opplever overveldende press eller altfor høye forventninger, kan spillet som startet som moro bli et ork.
Hvis Wie skulle finne veien ut av sin opptreden, ville hun trenge å oppdage moroa med spillet, og det er en grunn til at Wie har snudd ting i 2017.
Wie klatret nylig opp 15 plasser i rangeringen til No.33 med sin femte topp-10-mål på året på Meijer LPGA Classic hvor hun plasserte bundet for andreplass. Det som virkelig er fantastisk er at Wie startet året rangert som 174. i verden.
Etter Meijer LPGA Classic, snakket Wie om hvor gøy hun hadde spilt til tross for utfordrende vær- og kursforhold.
Wie: “Det var mye moro. Det var vanskelig der ute. Jeg antyder at vinden bare begynte å blåse, og det var bare interessant. Noen flekker er veldig våte, noen flekker er tørre, men totalt sett følte jeg at jeg spilte bra denne uken, og jeg er fornøyd med det. ”
Hvis du vil gjenvinne entusiasmen din for å spille golf, bør du finne moroa og erobre frustrasjon. Og når golf er morsomt, vil du få den ekstra fordelen med å spille mye bedre.
Prøv dette forslaget for å gjenvinne entusiasmen din:
Slutt å jage score og gå tilbake i tid. Spør deg selv: “Hvorfor begynte jeg å spille golf i utgangspunktet?”
Se etter alle grunnene til at golf var morsomt for deg (å leke med venner, godt vær, familieutflukter, utfordre deg selv osv.).
Når du treffer kurset, må du gjenoppdage de grunnene ved å fortelle deg selv: “Jeg elsker å leke med vennene mine,” “Dette været er fantastisk,” eller “La oss prøve å treffe dette skuddet der.”
Moro og suksess og er sammenvevd, så sørg for å finne moroa!
Og å lære å erobre frustrasjon og gi slipp på feil med “The Golfer’s Mental Edge” vil også forårsake mye morsommere:
Lær velprøvde metoder å utføre med selvtillit!
Lider du av delikat selvtillit etter tapte treff, og spiller med strenge eller høye forventninger som undergraver tilliten eller manglende evne til å spille fritt og sparket tilbake på banen?
Hvis du lider av manglende fokus, lav selvtillit eller andre psykiske hindringer på banen, kan du ikke nå ditt sanne golfpotensial …
Vellykkede golfere har lært å gjennomføre med høy tillit til konkurranse, så vi har utviklet golfspillerens Mental Edge Workbook og CD -program for å hjelpe deg med å gjøre dette!
Golfspillerens Mental Edge -program inkluderer de 8 mentale treningsøktene jeg lager med mine personlige studenter for å hjelpe dem med å øke sitt mentale spill og forbedre konsistensen på kurset.
Golfspillerens Mental Edge-program inkluderer 8 konfidensforsterkende CD-er, MP3-lydopptak og en 8-økt golfers Mental Edge Workbook.
Golfspillerens mentale kant: en 8 ukers plan for høyeste tillit
Hva sier mentale spillkunder?
Forrige helg spilte Lisa i en Florida Junior Golf Association -turnering i Gainesville. Hun spilte bra og vant (74-70 = 144) over 43 andre konkurrenter! Hun begynner virkelig å tro på seg selv og statistikken hennes forbedrer hver turnering. Hun tenker bedre og tar mye smartere beslutninger på kurset. Takk igjen for hjelpen Dr. Cohn. ”
~ Scott Tyler, pappa av Lisa Tyler “
“Tillitsnivået mitt har aldri vært høyere! Jeg kan ikke fortelle deg hvor tydelig jeg klarte å tenke i løpet av alle fire runder på turskolen. Den enkle Real Sociedad Skjorter spillplanen du ga meg virkelig focused meg. Tillitsnivået mitt har aldri vært høyere under en turnering. Uansett hvor mye press var på, klarte jeg å kontrollere tankene mine og utføre. Takk Dr. Cohn! ”
~ Patricia Baxter-Johnson, LPGA Tour
Øk selvtilliten din og fokuset med ekspert mental spill coaching!
Master Mental Game -trener Dr. Patrick Cohn kan hjelpe deg med å erobre dine mentale spillproblemer med personlig coaching.
Du kan samarbeide med Dr. Patrick Cohn selv i Orlando, Florida eller gjennom Skype, FaceTime eller telefon. Ring oss av toll helt gratis på 888-742-7225 eller kontakt oss for mye mer informasjon om de forskjellige coachingprogrammene vi tilbyr!
Hva sier våre mentale coachingstudenter?
“Takk for all din hjelp Dr. Cohn. Du kan være trygg på at alt vårt arbeid kom veldig nyttig når jeg med hell kvalifiserte meg til European Tour. Jeg er veldig fornøyd og utrolig takknemlig for deg for at du hjalp meg med å oppnå dette enorme målet om å kvalifisere seg til den europeiske turen! Tusen takk igjen. ”
~ Alex Rocha, europeisk turspiller
Du hjalp meg med Brasils herrelandslag i fotball Skjorter rutinen min – det er praktisk som om det har en flyt til det – du trekker klubben din og vokser deg inn i den. Du burde gli gjennom rutinen. Det er når du prøver å få deg til å holde deg til en tråkkfrekvens; Rutinen føles ute av synkronisering. Å hjelpe meg med å komme inn i strømmen av rutinen har vært en stor hjelp. ”
~ Joe Durant, PGA Trip -vinner